ฟ้าทะลายโจร ในหลายคนรู้จักกันดีเพราะให้รสชาติที่ขมมาก แต่มันช่วยในการรักษาหวัดได้ดีเลยทีเดียว ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเราได้เป็นอย่างดี อาการร้อนในหรือว่าเป็นไข้อยู่นั้นก็จะช่วยรักษาให้เราเย็นขึ้น เป็นการลดไข้
ขิง เครื่องดื่มของขิงนั้น ช่วยในการลดไข้เป็นอย่างดี ควรที่จะดื่มขณะยังร้อนๆ
ตำลึง เป็นผักที่เรามารับประทานกันไม่ว่าจะเป็นการรับประทานสดหรือว่าประกอบอาหาร ทำให้ช่วยในการถอนพิษไข้ได้ดีเยี่ยม
หอมแดง เป็นการช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกของเรา สามารถใช้ดูดดมทำให้ดีขึ้น
พริก ช่วยในการขับเสมหะของเรา ทำให้ระบบทางเดินหายใจเราสะดวกขึ้น
ส้ม มีวิตามินซีสูง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงต่อต้านหวัด และเป็นการเพิ่มน้ำในร่างกาย
