“บริหารลำไส้สลายพุงป่อง” หนังสือสำหรับแก้ปัญหาหน้าท้องยื่น พุงป่องของคุณผู้หญิง โดยการบริหารลำไส้แก้ไขอาการท้องผูก ผลงานของนักบำบัดสวนล้างลำไส้ใหญ่ชาวญี่ปุ่น นำเสนอวิธีดูแลสำไส้ แก้ไขอาการท้องผูกเพื่อพุงที่สวยเรียบแบนราบและสร้างความเข้าใจถึงสาเหตุของการมีหน้าท้องยื่นว่าเกิดจากอะไร และจะแก้ไขได้อย่างไร

“ยืดหุ่นสาว...ว้าวหุ่นสวย!” ปูความรู้พื้นฐานเรื่องกล้ามเนื้อเพื่อให้เข้าใจระบบการทำงานที่สอดคล้องกันของร่างกายพร้อมแนะนำท่าบริหารแบบ “BCS” การเคลื่อนไหวยืดเหยียดร่าง กายช้า ๆ ทั้งท่านั่ง ท่ายืน ท่านอน ร่วมกับการฝึกหายใจอย่างถูกวิธีเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจากภายในสู่ภายนอก เมื่อทำเป็นประจำไม่เพียงช่วยลดน้ำหนัก คืนรูปร่างสวย แต่ยังช่วยลดปัญหาสุขภาพ อาทิ ท้องผูก ไหล่ตึง และอาการปวดหลังได้อีกด้วย

ปิดท้ายกันที่ 3  ผลงานเปี่ยมความรู้จาก สนพ.อมรินทร์สุขภาพ “เคล็ดลับบำบัดเครียด” ฉบับใช้ได้ในชีวิตจริง จากประสบการณ์ตรงของนักเขียนที่ให้การรักษาผู้ป่วยทางจิตเวชมากว่า 30 ปี เปิดเผยเคล็ดลับที่ทั้งโดนตรงใจ และลงลึกถึงต้นตอของปัญหา ด้วย 3 แนวทางง่าย ๆ อันได้แก่ การออกกำลังกาย การเจริญสติ การเปลี่ยนที่ยืน เพื่อให้ผู้อ่านขจัดปัญหาเครียดในชีวิตได้อย่างลงตัว

“ต้านมะเร็งรังไข่” และ “ต้านมะเร็งเต้านม” ผลงานของ พญ.ชัญวลี ศรีสุโข สูติ-นรีแพทย์ที่ผ่านประสบการณ์การรักษาผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งรังไข่ และมะเร็งเต้านมมาเป็นจำนวนมาก รวบรวมเนื้อหาเกี่ยวกับโรคมะเร็งรังไข่ และมะเร็งเต้านมเอาไว้อย่างละเอียด ตั้งแต่การทำความรู้จักโรค ที่มาของโรค ปัจจัยเสี่ยง การรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ พร้อมยกตัวอย่างเคสผู้ป่วยเพื่ออธิบายให้ผู้อ่านเข้าใจโรคเพิ่มมากขึ้นและทั้งหมดนี้ก็คือหนังสือแนวสุขภาพเพื่อคนรักสุขภาพที่นำมาฝาก สนใจเล่มไหนพบกันได้ตามร้านหนังสือชั้นนำใกล้บ้าน.