วิธีเลือกซื้อที่นอน
- สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย ควรเลือกที่นอนนุ่มๆ สำหรับกระจายน้ำหนัก ให้ลงทั่วทุกจุด
- คนที่มีน้ำหนักตัวแบบมาตรฐาน รูปร่างสมส่วน ควรเลือกที่นอนนุ่มแบบปานกลาง เพราะถ้านุ่มมาก ตัวเราจะจมลงไปในที่นอน
- สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมาก ควรเลือกที่นอนแบบเนื้อแน่นๆ เพราะถ้านอนที่นอนนุ่มเกินไป จะทำให้คุณเจ็บหลังได้ ซึ่งเกิดจากเวลานอน สะโพกจะจมลงไปในที่นอน ทำให้เมื่อยหลัง ปวดสะโพก
อย่าลืม
กลับที่นอน อย่างน้อย 6 เดือนต่อครั้งนะ ที่นอนจะได้ไม่พังเร็วเกินไปนัก
ถ้าครบ 10 ปี ก็ควรที่จะเปลี่ยนที่นอนใหม่ได้แล้วนะ
เข้าชม : 819
|