นางสาววิภรัตน์ ยุโสะ
ครู กศน.ตำบลนาเกลือ
|
เป็นพืชผักสมุนไพรพื้นบ้าน นิยมใช้ห่อ เป็นเครื่องเมี่ยงคำ มีสาร เบต้าแคโรทีน
|
- พืชผักสมุนไพรพื้นบ้านอีกชนิดหนึ่ง ที่ ให้คุณค่าทางอาหารสูง มีเบต้าแคโรทีน
สรรพคุณ ลดอัตราเสี่ยงการเกิดมะเร็ง และโรคหัวใจขาดเลือดให้แคลเซียม มีกากใยช่วยระบบการขับถ่าย
|
- พืชผักสมุนไพรพื้นบ้านอีกชนิดหนึ่ง ที่ ให้คุณค่าและสรรพคุณ บำรุงหัวใจ ลดอาการแพ้ลดความดันโลหิต แก้ช้ำใน มีแคลเซียม และเบต้า
แคโรทีน มีวิตตามิน บี 1 สูงช่วยบำรุงสมอง
|
|
|