[x] ปิดหน้าต่างนี้
 
 





 

 

  

ความรู้เกี่ยวกับ IT
ทานอะไรดีไม่แก่แนะอาหารชะลอความแก่!!

อังคาร ที่ 4 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2556

คะแนน vote : 114  

 อาหารชะลอความแก่ 

ริ้วรอยบนใบหน้าเกิดจากชั้นผิวหนังสูญเสียความ ยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น เมื่ออายุมากขึ้นริ้วรอยก็จะ
มีมากขึ้นตามลำดับ มหาวิทยาลัยโมนาช ประเทศออสเตรเลีย จึงได้ทำการวิจัยเรื่องอาหารที่จะสามารถ
ชะลอความแก่ ช่วยลดการเกิดริ้วรอย ผลปรากฏว่าอาหารบางประเภทช่วยได้จริงๆ มีดังนี้คือ...

 1. ไขมัน 
2. น้ำมันมะกอกและผลมะกอก 
3. ปลา 
4. ไข่ 
5. นมและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม 
6. พืชตระกูลถั่ว 
7. ผักใบสีเขียว 
8. มะเขือม่วง 
9. หน่อไม้ฝรั่ง 
10. กระเทียม 
11. เมล็ดธัญพืช 
12. ผลไม้และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผลไม้ 
13. สังกะสีหรือผลิตภัณฑ์ที่มีแร่ธาตุสังกะสี 
14. น้ำสะอาด

ขอขอบคุณ : http://guru.thaibizcenter.com/articledetail.asp?kid=11028



เข้าชม : 1065


ความรู้เกี่ยวกับ IT 5 อันดับล่าสุด

      การอ่าน : การพัฒนาศักยภาพมนุษย์ 5 / ต.ค. / 2557
      office 365 คืออะไร 8 / เม.ย. / 2557
      ทานอะไรดีไม่แก่แนะอาหารชะลอความแก่!! 4 / มิ.ย. / 2556
      10 มารยาทบนสังคมออนไลน์ที่ควรทราบ 11 / ก.พ. / 2556
      บทความดีๆน่ารู้ 7 / ม.ค. / 2556




ชื่อ/Email :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้ [กด F5 ถ้ารหัสไม่ชัดเจน]
ไอคอน : ย่อหน้า จัดซ้าย จัดกลาง จัดขวา ตัวหนา ตัวเอียง เส้นใต้ ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
อ้างอิงคำพูด เพิ่มเพลง เพิ่มวีดีโอคลิป เพิ่มรูปภาพ เพิ่มไฟล์ Flash เพิ่มลิงก์ เพิ่มอีเมล์
ความคิดเห็น :


กรุณาใช้คำพูดที่สุภาพ และอย่าใช้คำพูดที่พาดพิงถึงบุคคลอื่นให้เสียหาย ขอขอบคุณที่ให้ความร่วมมือ


ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่ mocyc@hotmail.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป

 
ห้องสมุดประชาชน "เฉลิมราชกุมารี" อำเภอห้วยยอด
ที่ตั้ง 2 ถนนมหามิตร ตำบลห้วยยอด อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง รหัสไปรษณีย์ 92130
โทรศัพท์ 0-7527-1498 แฟกซ์ 0-7527-1718 ปรับปรุงเว็บไซต์โดย น.ส.จันทร์เลขา  ทองสิงห์

Janlaekha6436@gmail.com
Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05